運送実績・お知らせ

お疲れ様です。

医学も医療も発達して医療機関も増えているとは言っても

まだまだ、病気は減りません。

病気になれば必ず病院に行きますよね。

でも、時間ばかりかかる病院通いより病気にならない健康づくりの方が

私たちにとってもちろんいいですよね。

今日から少しずつ健康ブログ書き込みしていきます。

健康は・・・「笑い」が特効薬・「感謝」が万能薬

お腹の底から笑うと病気と闘う力が倍以上（癌であれば６倍）になります。

嫌なことには「ありがとう」・良いことがあれば「感謝します」と言ううことが

性格を変え心を癒す方向に向かい血流を良くします。

弊社、北ｴﾘｱ（営）が４月６日から開設いたしました。

お客様よりきれいなお祝いのお花を頂きました有難うございます。

綺麗なお花を見るのも健康になれると思います。

大阪からの「軽貨物運送は共立トランスポートへお任せ下さい!!」

2015年04月8日

大阪からの「軽貨物運送は共立トランスポートへお任せ下さい!!」

自宅でできる「冷え性対策」のご紹介します～＾＾

坐って、足の指でグー、チョキ、パーのジャンケンをします。

左右別々に10回ずつ、両足いっしょに10回。慣れたら、

左右バラバラに。ゆっくり、足先を意識しながらまわします。

左右3～5回。 足の指のあいだに手の指を挟みます。

（10秒間）。 そのまま、手で足の指を握ります（10秒間）。

とても簡単ななので、是非！皆さんも今日からお試し下さぃッ

2015年04月7日

大阪からの「軽貨物運送は共立トランスポートへお任せ下さい!!」

冷えの原因は生活習慣にあると考えられます。

特に、食生活の乱れが冷えの主な原因です。

例えば、加工精製食品の取りすぎの傾向により、

タンパク質・脂肪・糖分の過剰摂取の反面、ミネラル・ビタミンは

不足傾向にあります。また無理なダイエットをすると、更にミネラル・

ビタミンは不足してしまいます。

この食生活の乱れや無理なダイエットによるミネラル・ビタミン

の不足が、冷え、低体温、生理不順、貧血などを引き起こす重要な原因

になっています。

2015年04月6日

大阪からの「軽貨物運送は共立トランスポートにお任せ下さい!!」

自律神経は、私たちの体の中にある神経のひとつで、 内臓や血管、

分泌腺などをコントロールし、 心臓の働き、血圧や体温の調節、

食べ物の消化など、 私たちが生きていく上で欠かせない体の働きを

維持しています。

この自律神経は、私たちの意思とは関係ないところで働いており、

自分で意識的にコントロールすることはできません。

例えば、内臓や血管を自由に動かすことはできませんし、

呼吸や消化などの活動は全て無意識のうちに行われていますよね。

自律神経には、日中や活動時に働く「交感神経」と、 夜間や休息時に働く

「副交感神経」があり、 これら２つの神経が必要に応じてスイッチのように

切り替わることで バランスが保たれ、体内の環境を整えてくれています。

しかし、不規則な生活や過度のストレス状態が続いてしまうと、

スイッチがうまく切り替わらなくなり、自律神経のバランスが乱れ、

体に不調をきたしやすくなってしまうのです。

2015年04月3日

大阪からの「軽貨物運送は共立トランスポートにお任せ下さい!!」

先日、ご紹介させて頂いた「中之島みなと食堂」は、

本日も大繁盛しております＾＾

営業時間　11：00～22：00

オープン　　　　　11：00

ラストオーダー　21：00

2015年04月2日