運送実績・お知らせ

大阪からの「軽貨物運送は共立トランスポートへお任せ下さい!!」

ドライバーさんに、毎日安全運転で配送して頂けるよう

心がけの一つとして、乗務前と、乗務後に点呼を行ってます。

本日は、その内容を簡単にご紹介します～＾＾

<乗務前点呼>

①免許書提示をする。

②本人の健康状態を聞く。

③アルコールチェッカーで酒気帯びの有無の確認をする。

④安全を確保する為に必要な指示をする。

⑤運行前に車輌の点検をして下さい。と指示をする。

<乗務後点呼>

①車輌の異常が無いかの確認をする。

②本人の健康状態を聞く。

③アルコールチェッカーで酒気帯びの有無の確認をする。

’’安全運転’’の言葉の中には、沢山の意味が込められています。

中でも、睡眠確保。お酒の量もほどほどに。飲酒後は８時間必ず空ける。

アルコールと一緒に薬を服用しない。等々。

今夜も、身体をゆっくり休めてまた明日も宜しくお願い致します

2015年05月26日

大阪からの「軽貨物運送は共立トランスポートへお任せ下さい!!」

タウリンはドリンク栄養剤でもお馴染みですよね。そんなタウリンは

魚介類に多く含まれますが、肝臓機能を調整、体のむくみ、

息切れにも効果を発揮します。

肝機能が崩れると有害物質が肝臓に溜まりますので、痩せにくくなり、

疲れやすくなり、肌荒れなどの障害が起きます。

視力低下防止や疲労回復、気管支ぜんそくも改善する効果が高い

タウリンです。タウリンはアミノ酸の一種でもありますが、

身体のあらゆる臓器に広く使用される栄養素なので身体にとっては

不可欠な要素です。

タウリンは牡蠣に特に多く含まれますが、毎日牡蠣だけ食べる訳には

いきませんので、タウリンが含まれる魚介類を定期的に摂るように

してください。なお、ドリンク剤に含まれるタウリンは肝臓に効果が

ありますが、それ以外の成分が肝臓に有害となることがあります。

一時的に身体が興奮状態になって疲労回復したような錯覚に

陥るだけで、実は疲労回復が出来ていませんので、

あまり摂りすぎないように気を付けてください（＾＾）

2015年05月22日

大阪からの「軽貨物運送は共立トランスポートにお任せ下さい!!」

疲労回復ビタミン：ビタミンB1】

ビタミンB1が不足すると、 ●神経痛、関節痛、末梢神経炎 ●

末梢神経や中枢神経が正常に保たれない ●脚気、心不全、

心臓肥大などの障害が現れてきます。 （対策には豚肉、玄米、

落花生、ごま、ウナギ、かつお節、のり、そば粉、とうもろこし、

枝豆、たらこなどがお薦め）

【ビタミンB2】

ビタミンB2が不足すると皮膚炎、眼精疲労、口唇炎、口角炎

、舌炎などの目や皮膚の異常が現れてきます。

（対策にはどじょう、筋子、豚、牛、鶏レバー、チーズ、

アーモンド、ところてん、ひじき、わかめ、卵、納豆などがお薦め）

2015年05月21日

おはようございます。

後、半月くらいで梅雨入りです。

今週は晴れ間が多い日が続くそうですよ。

今朝、テレビで大阪市営の谷町線がＫ駅で人身事故で

全面ストップになったのですが２０分ぐらいで解除されました。

そのせいか、朝から電車は遅れ気味で満員でした。(+o+)

久しぶりの通勤ラッシュで会社に着いたらヘロヘロでした。。。

2015年05月20日

大阪からの「軽貨物運送は共立トランスポートへお任せ下さい!!」

身体の調子が悪いと感じる時は必ずビタミンとミネラルが不足

している時です。

特にビタミンCは身体の活性酸素を除去する作用があるので、

身体の機能を

整えるのに大事な栄養素です。

ストレスを感じた時もビタミンCが大量に消費されるので毎日

摂り続ける事が大事ですが、身体に溜めておくことが出来ないので

一度に大量に摂取し過ぎると、下痢や軟便などの症状が出る事が

ありますのでご注意ください

2015年05月19日