大阪の運送会社 共立トランスポートの実績
運送業における熱中症対策は極めて重要です!!🥵

連日の厳しい暑さの中、お仕事
本当にお疲れ様です。

すぐに実践できる具体的な対策をまとめました。
◎休憩中には、濡らしたタオルや保冷剤などで首の太い血管や脇の下を冷やすと、

効率よく体温を下げれます。
◎睡眠不足や朝食抜きは、その日の熱中症リスクを跳ね上げます。

夏場はしっかり睡眠を取り、朝食で塩分や水分を摂りましょう。
◎「喉が渇いた」と感じたときは、すでに軽い脱水が始まっています。

渇きを感じる前に、時間を決めて少しずつ飲みましょう。
◎水だけでなく、汗と一緒に失われた塩分（ミネラル）を補給できるスポーツドリンクや麦茶、塩飴もおすすめです。
◎クーラーボックスを活用して冷たい飲み物を確保しておく。
◎フロントガラス用のサンシェードを使用して車内温度の上昇を抑える。
◎可能であれば日陰を選んで駐車する。
◎シャワーだけ浴びるのではなく夏でも湯船に浸かり疲れを取る。

利尿作用のあるコーヒー・エナジードリンクの飲み過ぎは体内の水分を外へ出しやすくするため、運転中の水分補給には適しません。

「自分の体は自分で守る」
どうか無理のない範囲で作業を進めてください。
皆さんが毎日無事に帰宅できるよう、体調管理の徹底お願いします。
ご安全に！

2026年07月27日